건강 썸네일형 리스트형 '수족냉증'에 도움 되는 생활습관 수족냉증 은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병이다. 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 한다. 수족냉증에 도움 이 되는 생활습관을 알아본다. 몸 따듯하게 유지하기 수족냉증 이 있는 사람들은 신체를 따듯하게 하는 게 중요하니 추위에 노출되지 않는 것이 좋다. 실내에서 양말을 착용하고 실내화를 착용하는 습관만 들여도 많은 도움이 된다. 혈액순환 원활하게 하기 수족냉증 의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초부위에 혈액 공급이 줄어 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있다 수족냉증을 완화하기 위해 서는 혈액순환 이 잘 되는 것이 중요하.. 더보기 이전 1 다음